2 май 2015

Деца 6 кю

Необходими условия за полагане на изпита:
Минимум 36 часа тренировки, 3 месеца упражнения от датата на записване

 

 - поклони


 Suwari Waza, Tachi Waza
 
Aiki Taiso
 - главата, ръцете (раменете, лакти, китки / без санкьо/), кръста (напред напън - назад дъга, йоко, маваши)
 (в сейдза)
 
 - колена (масаж), глезени, стречинг (наклони напред и в разкрач наляво и надясно, стоеж за тилна склопка)
 (в седеж)
 
 - кръст (мае, йоко, маваши), клек
 (в изправен стоеж)
 
 - Ukemi
 Mae, Ushiro (Suwari Waza)
 
 - Подскоци от клек
 
 - Патешко ходене
 
 - Shikko
 
 - Tenkan
 Tachi Waza
 

Tachi Waza


 
Katate dori Gyaku hanmi
 - Taino Henko
 (влизане)
 
 

Две игри за баланс
 
 

Сгъване на Кимоно (Кейко-ги)